Prevenir Incêndios Florestais

Sabes que muitos incêndios acontecem por descuido? Também tu, sem querer, podes provocar um! O Incêndio é o maior inimigo da floresta. Ajuda a protegê-la. Evitar os incêndios é uma tarefa de todos. Segue as recomendações que te damos e transmite-as aos teus familiares e amigos.

Como evitar um incêndio

• Não brinques com fósforos e isqueiros.
• Se vires abandonada uma caixa com fósforos entrega-a a um adulto.
• Nunca acendas uma vela sem um adulto estar por perto.
• Afasta qualquer chama da madeira, roupa ou outro material que possa arder.

Um cigarro mal apagado pode causar um grande incêndio. Sensibiliza os adultos para:

• Não fumarem na floresta.
• Não deitarem cigarros pela janela do carro.

Se fores passear na floresta

• Não atires para o chão vidros e outro tipo de lixo.
• Nunca faças chamas no interior de uma tenda de campismo.
• Leva sempre as refeições já preparadas.
• As fogueiras só devem ser feitas em locais próprios, e sob a vigilância de um adulto.

Cuidados especiais quando se faz uma fogueira:

• Nunca fazer fogueiras em dias de muito vento.
• Remover as folhas secas.
• Pôr um círculo de pedras em redor do fogo.
• Molhar bem o local à volta.
• Manter por perto um recipiente com água.
• Vigiá-la atentamente.
• Apagá-la muito bem com água e terra.

Se moras junto a uma floresta

Colabora com a tua família na limpeza de mato à volta da casa.
Diz-lhes para:

• Guardarem em lugar seguro a lenha e os produtos inflamáveis.
• Terem em local de fácil acesso algumas ferramentas, como enxadas, pás ou mangueiras, para os ajudar no primeiro combate ao fogo.

Nunca tentes apagar o fogo se estiveres em perigo. Pede ajuda.

Sabes que as queimadas e os foguetes causam muitos incêndios na floresta?
Avisa os teus familiares e outros adultos para NUNCA fazerem queimadas, fogueiras ou lançamento de foguetes sem primeiro saberem:

• Quando o podem fazer (em que meses).
• Como o fazer respeitando todas as regras de segurança.

Diz-lhes para pedirem informações na Câmara Municipal, Junta de Freguesia, Bombeiros, GNR ou PSP.

www.portalseguranca.gov.pt

O aluno amigo do Ambiente

• Às vezes pensamos que, como somos pequenos, não podemos fazer nada para ajudar o Ambiente. E não é que isso é um erro?
• É que todos nós podemos fazer alguma coisa, mesmo que pareça insignificante e mesmo que sejamos apenas dois ou três a fazê-lo (na sala de aula, por exemplo).
• É que dois ou três meninos em cada sala de aula dão milhões de meninos em todo o mundo! Nunca tinhas pensado nisso, pois não?
• Então vê tudo aquilo que podes fazer para preservar o Ambiente, mesmo sendo uma criança:

- Utiliza sempre canetas recarregáveis ou biodegradáveis em vez daquelas que usas e deitas fora quando acabam. Quando a tinta da caneta recarregável acaba, basta ir à papelaria comprar mais!

- Gasta os lápis até ao fim, enquanto der para escrever com facilidade.

- Compra cadernos de papel reciclado. Não imaginas a quantidade de árvores que se poupa ao usar este tipo de papel! Sim, ainda são mais caros, mas com o tempo isso vai mudar.

- Escreve sempre dos dois lados do papel. Na parte de trás do papel já usado (fotocópias, por exemplo) podes fazer rascunhos ou desenhos.

- Em vez de deitares o papel velho logo para o lixo, guarda-o para depois o pores no papelão. Quem sabe se daqui a uns tempos não voltas a escrever nele em forma de papel reciclado? E olha que, hoje em dia, já nem se dá pela diferença entre papel reciclado e papel original.

- Leva as sandes ou bolinhos para a escola dentro de caixas de plástico em vez de os embrulhares em papel ou sacos de plástico. Assim podes sempre trazê-las para casa voltar a usá-las todos os dias (depois de lavadas, claro!).

- Se vires que não está ninguém na sala de aula, apaga a luz. Podes fazer o mesmo na tua casa, não é preciso andar a gastar energia desnecessariamente.

- Na casa-de-banho, não deixes a água a correr quando não estás a usá-la. Se vires que há uma torneira a pingar, avisa as pessoas responsáveis. É que, pingo a pingo, ao fim do dia desperdiçam-se litros de água!

- Luta para que as bebidas e comidas sejam servidas em pratos de loiça e copos de vidro. Lavam-se e voltam a usar-se. Com o plástico, o desperdício é enorme!

• Com tudo isto, tu consegues poupar muita energia. E a tua escola também!
• Queres saber mais uma coisa? Se tu fizeres sempre isto, os outros vão ver que tu és um bom exemplo e vão tentar imitar-te.
  Não tenhas vergonha de ser amigo do Ambiente! Pode dar mais trabalho, mas a Terra é a nossa casa!
• Explica-lhes estas coisas simples que podem ajudar muito o Ambiente.

Sorrir faz bem à Saúde!

Estudos realizados por cientistas franceses afirmam que o bom humor é óptimo para saúde, funcionam como uma espécie de vacina para o nosso corpo, agindo contra vários tipos de doença. O sorriso estimula significativamente o nosso cérebro, liberando serotonina e endorfina. Essas substâncias dão-nos agradáveis sensações de prazer e felicidade que fazem bem a saúde.

Além disso, a endorfina activa o nosso sistema imunológico, ajudando a combater diversas doenças. Uma boa risada também age contra a depressão e o stress, melhora a digestão, diminui dores e também diminui a pressão arterial. É importante fazer o que gostamos, estar com quem amamos para sempre estarmos em uma boa sintonia, quando estamos felizes tudo conspira a favor, as pessoas buscam a nossa companhia e tudo tende a dar certo.

Quando estamos com raiva o nosso corpo libera hormonas que enfraquecem o nosso organismo, como adrenalina e estradiol. Por conta deles, o surgimento de doenças são muito comuns. É óbvio que ninguém se sente feliz 100% do tempo, mas devemos aumentar os momentos de alegriadas nossas vidas e diminuir o máximo que pudermos os momentos de tristeza, para estarmos em uma vibração, sempre atraindo coisas boas para as nossas vidas.